Лечебные ванны с использованием трав или эфирных масел чрезвычайно популярны. Они способны снять стресс, улучшить состояние кожи, снизить давление.
Холодная, теплая, горячая
Лечебная ванна – отличное средство при многих болезненных состояниях. Ее принимают холодной (температура 15-20С), теплой (33-36С) и горячей (37-42С). В холодной ванне можно оставаться несколько минут, после чего нужно энергично растереться полотенцем. Время нахождения в горячей – до 20 минут, в теплой – до 60 минут.